1、高远球就是以较高的弧线将来球击到对方场区底线附近叫击高远球。击高远球是一切上手击球动作的基础。
拍面角度控制:发高远球需要控制好拍面的角度。拍面角度过于向上,球会打得太高而无法控制落点;拍面角度过于向下,球会容易打到网下。掌握好拍面角度的控制是发高远球的重要难点之一。
高远球的站位:只有调整好站位,才能打出更好的高远球,站位需要做到左脚脚尖朝前,右脚脚尖朝右。姿势:站位很重要,姿势也是很重要的,这里姿势需要做到双手打开,成投降姿势,大臂与身体的夹角为90度左右。
握拍不要太紧,这样不容易控制发力及缓冲,发的球易容易因为力大而过高。挥拍击球时不是从右向左斜面切削击球,而是像发高远球一样击中球托,向上挥拍击球,这样击球不易控制飞行弧度,球过网后往往还向上飞行。
随挥动作是发球后的自然延续。击球后,球员的右前臂内旋,球拍向左下方挥动,同时身体重心由右脚移至左脚。这个动作不仅有助于保持身体平衡,也有助于回位准备接下一个球。
教学视频一大堆,动作都有所区别,我觉得更好的还是肖杰的学打羽毛球的高远球教学,虽然有点啰嗦,但讲的最到位,最适合业余。
1、两脚与肩同宽,侧身对网。持拍手和非持拍手需要自然举起。腰部挺直。重心在右脚,左脚虚点地。右脚蹬转发力后,重心到身体左侧,同时倒肘引拍。羽毛球球头向下时,羽毛球有下坠感时,开始引拍。
2、高远球动作要领如下: 高远球的站位:只有调整好站位,才能打出更好的高远球,站位需要做到左脚脚尖朝前,右脚脚尖朝右。
3、羽毛球正手发高远球的动作要领主要包括准备姿势、引拍动作、击球动作和随挥动作。在准备姿势阶段,球员应站在球场的中后场,两脚自然分开,与肩同宽或稍宽,身体重心放在两脚之间,自然放松。
4、准备发球时,右手握拍向右后侧举起,肘部℡☎联系:屈。左手拇指、食指和中指夹住球,举在腹部右前方,然后放开球,挥拍击球。
羽毛球基本击球法的七种是:正手发高远球、正手高远球、正手挑球、正手平抽、内旋击球、反手击球、反手高远球。
分为正手击高远球;反手击高远球;头顶高远球正手击高远球 这是羽毛球上手击高远球技术中的基础。
高远球技术动作几大阶段如下:转体,包括转胯、转肩、左右臂抬起迎球,右转体注意不能过,左肩对网90°即可。重心,转体后重心移到左脚,左右肩抬起,高度为右肩肘部稍高于肩即可。
正手发后场高远球:以握拍、发力和击球的高度、弧度,以及落点的稳定性来评定。击高远球:以握拍、脚步发力、发力、拍面、击球点,以及球的高度、弧度、落点来评定。
在大学的羽毛球体育课程中,经过一个学期的学习,期末考试的满分标准即:高远球发球10个,8个进入底线附近,能熟练完成高远球挥拍动作,即为合格。
不能出现半高球,中场球。线路控制基本准确,不能出现拉斜线却拉出直线的情况。头顶对拉直线高远球,想拉多久就拉多久,最少到第二条线,不能出现半高球,中场球。线路控制基本准确,不能出现拉斜线却拉出直线的情况。
羽毛球考试:大学羽毛球考试一般来说,主要考正手发后场高远球、击高远球、网前球、颠球等内容 正手发后场高远球。做这个准备动作时,以右手持拍为例。
每人5个球,分别以定点高远球、定点吊球、定点杀球三种技术动作为评分标准,每种技术动作满分为5分。半场计时往返跑。考试 *** :考生在规定的场地内以最快速度往返于两端,每人跑两次,以时间计算成绩,满分为10分。
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