大米丸子汤怎么做,滋补又美味,大人和孩子都爱喝呢 (肉丸子西红柿平菇汤的做法)

大米丸子汤怎么做,滋补又美味,大人和孩子都爱喝呢?

1、糯米丸子汤的做法：主料：糯米150g、元子200g、鸡蛋2个 ⑴小元子备用；⑵锅中烧水加入冰糖；⑶下入大米熬制白粥；⑷然后下入丸子，蛋液熬制出锅。

6款冬季健脾养胃营养汤补钙补铁好喝好做

1、款秋冬养脾胃营养炖汤，补铁补钙。养胃四神龙骨汤、五指毛桃排骨汤、苹果雪梨瘦肉汤、区菱角胡萝卜排骨汤、栗子山药鸡汤、白萝卜排骨汤。养胃四神龙骨汤。材料：龙骨、莲子、淮山、芡实、茯苓。龙骨泡掉血水然后过水一遍。

2、山药肉片汤；黄瓜虾滑汤；丝瓜菌菇汤；苹果山药排骨汤；板栗山药鸡汤；白梦书肉汤。黄瓜虾滑汤：材料：虾、黄瓜、鸡蛋、姜葱；虾去壳去虾线，用姜葱腌制15分钟 +蛋清+玉米淀粉搅泥。

3、菠菜 鸡骨汤：鸡骨汤富含钙、磷、骨胶原等有益成分，有助于促进骨骼健康。鸡 韭菜肉汤：韭菜是一种蔬菜，富含维生素C、铁、钙等营养成分，喝韭菜肉汤可以让您感到温暖和充实。

4、冬季养生汤谱猪肝枸杞菠菜汤：补铁补血 原料：猪肝150克左右，菠菜三棵，枸杞适量，油，盐，姜，三花酒，蒜，大葱。

5、花生芪枣牛腱汤 这道菜的功效在于补气益血，健脾养胃。牛腱肉含蛋白质、脂肪、氨基酸和钙、磷、铁、钾等，而花生也含有丰富的营养，对身体有益。

滋补的三鲜鸡肉丸子汤怎么做好吃又简单,做法图解分享

小白菜一把、鸡肉丸子适量、鸡精、糖、香油、胡椒粉 做法 小白菜摘洗干净，切段；锅内做水，烧开后放入鸡肉丸子先煮8成熟；放入小白菜煮一会，放入盐、鸡精、胡椒粉、糖调味；出锅前滴几滴香油即可。

鸡胸肉切成小块，和姜末一起放在绞肉机里打成鸡肉泥，非常省事。（如果家里没有搅拌机，就用刀剁成泥状，虽然有点费力气，但比绞肉机打出来的鸡肉泥更有劲道。

加入少许香油，最后放入葱花。简单好做好喝营养。对于很多上班族来说，下班回家之后，要在最短的时间内完成一道美味又营养的晚餐，这的确是一件很考验“功力”的事。

九款超好喝掉秤减脂汤做法

1、准备食材，山药去皮切丁，胡萝卜去皮切丁，香菜切碎，鸡蛋放勺料酒打散。 锅中放清水，水开后放入山药煮两分钟，放胡萝下，留出浮未，放适量的盐，淋入蛋液，放勺小麻油，撤.上香菜，放胡椒粉鸡精，即可出锅。

2、九款简单又掉秤的汤番茄金针菇鸡蛋汤：番茄去皮切块，起锅少油，下入番茄炒出沙，倒入适量的水，放入金针菇煮三分钟；倒入鸡蛋液煮至凝固，加一勺生抽，一勺香醋，少许盐，煮熟即可。

3、* 番茄洗净去皮切成小块，娃娃菜洗净切成段，豆腐洗净切成块，葱洗净切好备用。* 起锅烧油，起温后加入番茄翻炒出汁，加入清水煮开，再加入娃娃菜、豆腐煮熟，最后加入陈醋生抽食盐鸡精搅拌均匀撒上葱花即可。

4、做法：玉米洗净切块，冬瓜去皮去籽洗净切块，锅中到一点点油，放入冬瓜翻炒均匀。加一碗清水放入玉米大火煮开，中小火煮十分钟，根据个人口味加一点点盐和鸡精搅匀，出锅撒上葱花即可。

5、九款好喝又简单的掉秤神器 生菜煎蛋汤 【做法】：锅中喷少许油，鸡蛋煎好盛出备用，不用洗锅，倒水盖盖煮沸，下煎蛋煮至汤汁浓白，关火，放入生菜烫熟，加半勺盐，小半勺胡椒粉，搅拌均匀即可。

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