产后坐月子 正确的护理 *** (女人产后如何做好月子护理)
产后坐月子 正确的护理 *** (女人产后如何做好月子护理)
注意饮食的营养，避免营养过剩。这是产妇身体复原的重要条件，多吃些汤汤水水的食物，要注意蔬菜、肉类和水果的合理搭配，同时不要忽略了补充足够的奶制品呦！ 保护 *** 。
在产褥期里， *** 要泌乳，子宫要复原，各个系统要逐渐恢复到正常状态，血液浓缩，出汗增多，尿量增多，消化系统恢复正常。因此，月子坐得好不好，对女性的一生健康都至关重要。就是有别于一般的生活方式、饮食方式以及休养方式。
坐月子吃水果的注意事项 不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。 你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。 你吃的水果不要太凉。
夜间要换2次以上，每次更换时都要清洗小 *** ，并外用适量护肤品；尿不湿则选用品质好、透气性好的尿片，在家中尽量使用，出门或睡觉时使用时使用；注意尿片或尿不湿包裹不要太紧，让四肢自由伸展。
多吃有助恶露排出的食物除了睡姿和宝宝吸允，产妇还可以通过饮食来帮助排恶露。产后一周是顺产妈排恶露的黄金期，要多吃些有助恶露排出的食物，如莲藕、豆制品、红糖水及生化汤等。
第五步。刀口护理在医院的时候医生会给你换药！回到家以后可以自己抹碘伏消毒。 希望我的回答对你有帮助，谢谢。
所以产妇不要静卧，注意经常翻身，适当左下肢运动，24小时拔出尿管后应尽早忍痛下床走走，尽早解小便，同时经过活动，血液循环加快，促使子宫收缩，利于恶露排出，也利于刀口早日愈合。
剖宫产的妈妈在拔掉导尿管之后，就应该积极的准备排尿，可以多喝水、多走动，用热毛巾或者热水袋敷小腹，或者打开水龙头，利用水流声来促进排尿等。
剖腹产伤口要做好护理，要每天做好消毒工作，以免出现红肿发炎的情况。更换伤口纱布的时候，要用酒精擦拭一下伤口的周围，做好消毒工作。
剖腹产后怎么护理 大量补充水份。剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。护理伤口。
保持伤口的干燥和消毒预防炎症的发生 手术后伤口的护理是愈合快慢的关键，护理得好，伤口也能够更快地恢复起来。
宝妈在剖腹产之后更好少抱宝宝，也不能提一些比较重的东西，以免压到伤口。
剖腹产的产后伤口护理 因为剖腹产手术伤口范围较大，完全恢复的时间大约需要4-6周。新妈妈在手术后多散散步。散步能帮助新妈妈尽快恢复胃肠系统功能。每天一定要查看腹部切口，并给伤口消毒。
可在产后的3天采用指漱，即把食指洗净或在食指上缠上纱布，把牙膏挤于手指上并充当刷头，在牙齿上来回、上下擦拭，再用手指按压齿龈数遍。这种 *** 可活血通络，坚固牙齿，避免牙齿松动。
不要乱动，坐月子的基本注意事项 保证吃好、休息好：由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的之一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。
注意产妇的保暖，勤换卫生巾，保持清洁。及早哺乳术后及早开奶并尽可能哺喂宝宝，宝宝的吸吮还可以促进子宫收缩，减少子宫出血，使伤口尽快复原。大小便剖腹产后，大小便不能及时排泄，容易造成尿潴留和大便秘结。
产后6小时以内，要多加的注意子宫的收缩以及 *** 的流血情况。剖腹产6小时以后可以适当的饮用一些排气类的汤，比如萝卜汤等！剖腹产后之一天，头偏向一侧避免头疼等情况，不要枕枕头，6个小时以后即可平躺枕枕头。
选择剖之前两天左右要好好的洗个澡，但是一定要注意安全，因为地板滑，孕后期容易重心不稳。更好要伴侣或者其他照顾你的人给你好好搓搓背跟你够不到的死角。
剖腹产后的注意事项大量补充水份剖腹产产妇应该在月子期间喝大量的水。这不仅是预防便秘也是有利于哺乳。
多吃高维生素、低热量、低脂、低糖，容易消化的食物，口味要注重清淡，还要补充必要的氨基酸，夏天可以多吃新鲜水果和蔬菜，不要进食过辣、过酸、过冷等 *** 性较强的食品，咖啡不要喝。产后可以洗头洗澡吗？可以。
产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入 *** 内发生感染。产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。
No.2 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。
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