流产后的小月子应该怎么坐 (药流过后坐月子吃什么)

流产后的小月子应该怎么坐?

注意休息。怀孕小于13周的流产一般建议休息两周，超过13周以休息四周为宜。休养时应多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物和新鲜蔬菜，以及大枣、枸杞等补血食品。适当下地活动，以利于子宫腔内积血和蜕膜的排出。

小月子能吃什么?

1、小月子是指人工流产之后或者是自然流产之后，在饮食上也要加强营养，比如可以用乌鸡煲汤喝，加北芪、红枣适量，一周喝2次，并且将肉吃掉。也可以煲鱼汤喝，比如鱼头豆腐汤，加几片姜，有驱寒的作用。

2、坐小月吃高营养的如鸡汤，菠菜蛋类，注意休息，不接触冷水。不能吃辛辣 *** 食物，酸冷特性的食物，不吃冷饮，不负重。做好月子保健，对女性一生体质是很重要的。

3、早晚喝热牛奶，每天吃一个蛋，然后慢慢再酌加猪肝、猪腰子、鸡、鱼、虾、羊肉、牛肉等，蔬菜与肉类平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维质，除了恢复体力亦有助于乳汁的分泌。

4、“十月怀胎，一个月进补”广东很多人这样讲究坐月子的营养补充，他们认为药补不如食补。红糖鸡蛋、猪脚姜醋、小米粥、鸡蛋糯米酒等很受产妇喜爱。中医院的医生提醒，产妇尽量少吃生冷食物。

药物流产后吃什么食物好?

1、流产后会有气血不足的情况，可以吃些补气补血的食物，例如人参鸡汤，红参鸡汤，都是具有补气的作用，而阿胶，当归，红糖，大枣是具有补血的作用而北国轩滋补膏具有补气补血的作用，是气血双补的。

2、您好： 药物流产后首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。

3、药物流产后女性的身体非常虚弱，可以多吃瘦肉、鱼肉、牛肉、羊肉、鸡蛋、牛奶等食物，也可以多喝鸡汤、鱼汤、排骨汤等，其次可以多吃新鲜的蔬菜水果，对女性身体恢复有一定的帮助。

4、你好！ 药流后饮食宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。注意复查看一下是否流干净，如果没有流干净是需要及时进行清宫的。

5、禁忌：生冷、辛辣、油腻类，不宜盆浴、禁房事。

药流后吃什么补身体

1、流产后会有气血不足的情况，可以吃些补气补血的食物，例如人参鸡汤，红参鸡汤，都是具有补气的作用，而阿胶，当归，红糖，大枣是具有补血的作用而北国轩滋补膏具有补气补血的作用，是气血双补的。

2、药物流产后身体是要好好调理的，因为药流后会出现气血不足的情况，要好好的补气血。下面给大家详细介绍药物流产后快速补气血的 *** 。

3、药流后吃什么补身体，药流后吃营养的和滋补的来补身体。 药流后，多吃一些有营养的，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶和豆制品，多吃一些含铁的食物，比如动物的内脏、菠菜。平时多喝一些骨头汤等。 滋补的比如： 鸡蛋，红枣，具有补中益气和养血作用。

4、指导意见： 您好，药流后在饮食上不宜吃生冷辛辣 *** 的食物，不能喝酒，要增加营养，药流后也不宜大补。一日三餐以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜饮食为主。

药流做小月子吃点什么好

1、流产后会有气血不足的情况，可以吃些补气补血的食物，例如人参鸡汤，红参鸡汤，都是具有补气的作用，而阿胶，当归，红糖，大枣是具有补血的作用而北国轩滋补膏具有补气补血的作用，是气血双补的。

2、豆浆大米粥：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。

3、女性一般在人流或者药流术后是可以做小月子的，在饮食方面，可以多吃些鱼、肉、蛋等蛋白质丰富的食物，以及新鲜的水果、蔬菜来补充营养，增加身体的抵抗力，使身体尽早恢复。

4、药流后前二天要喝红糖水，帮助体内残余排出. 之后要多吃有营养的食物帮助补充身体营养，相当于坐个小月子，多吃鸡蛋、牛奶、鲜鱼汤、排骨汤、鸡汤。

5、另外，做小月子一般来说有一个月的假期，在这期间如果出现 *** 出血量多或者腹痛的情况，应及时到医院去就医。

小月子餐10天食谱大全?

小月子餐10天食谱1 一天：早餐：糯米粥，煮鸡蛋。午餐：芝麻油，肝，工作种子餐。晚餐：枸杞汤，五米。二天：早餐：红糖小米粥，煮鸡蛋。午餐：山药肝，五米。晚餐：天使鱼汤，黑米饭。第三天：早餐：甜肉桂，煮鸡蛋。

小月子食谱一：豆浆大米粥 原料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。 做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。 功效：具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。

小月子餐10天食谱大全，坐小月子吃什么比较好：鸡蛋：坐小月子吃鸡蛋比较好。鸡蛋含有蛋白质、卵磷脂、卵黄素、维生素、无机盐等营养成分，能够促进机体恢复。乌鸡：坐小月子吃乌鸡比较好。

小月子餐食谱大全如下：一天：早餐：糯米粥，煮鸡蛋。午餐：芝麻油，肝，工作种子餐。晚餐：枸杞汤，五米。二天：早餐：红糖小米粥，煮鸡蛋。午餐：山药肝，五米。晚餐：天使鱼汤，黑米饭。第三天：早餐：甜肉桂，煮鸡蛋。

流产之后女性身体会比较虚弱，也需要通过饮食来进行弥补，而小月子餐10天食谱大全是什么呢？一起来看看流产月子餐之一周食谱都吃些什么吧。

小月子食谱 第1天： 早餐（07：00）：生化汤（100ML）约1/3碗；四神猪肝粥（生养粥）；五谷饭；红糖糯米粥。 早点（10：00）：红豆汤（放红糖）；美妍茶。 午餐（12：00）：生化汤（100ML）约1/3碗；首乌猪心（舒心汤）；五谷饭。

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