坐月子吃什么东西更好有营养(坐月子胃不舒服应该吃什么)

坐月子吃什么东西更好有营养

1、坐月子期间，其实可以吃的食物很多，只要注意避免寒凉和辛辣食物就好了。另外，需要注意烹调方式，避免口味过重，食物要稍℡☎联系：软烂一些。注意食物种类多样性，保证营养均衡。

坐月子吃什么养胃

1、鸡蛋属于高蛋白补品，吃不了鸡蛋可以将鸡蛋做成其他样式试试，比如鸡蛋羹，鸡蛋饼。如果还不行，还有其他高蛋白的食物。

2、山药猪肚汤是一道养胃又滋补的汤品，尤其适合坐月子的妈妈们食用。本文将为大家介绍山药猪肚汤的 *** *** 和注意事项。材料准备准备好已经里外清洗干净并焯过色的猪肚、去皮并切成滚刀块的山药、姜片、盐、鸡精等调料。

3、猪肚除了养胃以外，还有其他的功效，比如补气血亏损。所以女性在坐月子的时候可以适当吃点猪肚来补充体内的营养，增强体质。

4、坐月子可以适量喝银耳汤。银耳又名白木耳、雪耳，为白色或黄色食用菌，多生长于栎木及其他阔叶树腐本上，为“菌中之冠”。

5、需要有一个过渡，来慢慢调养身子，所以医生才建议，产妇刚开始先吃点好消化的食物，来养养胃。

本人正在坐月子,胃好像不舒服,每天吃了早餐之后都想吐,有没有什么...

1、我要提醒你坐月子吃东西想吐，是不好的现象，二种可能，1受风寒引起，2脐带漏口为主要因素。教你二招，前者用一块布条揸头保护好两边太阳穴，后者，拿热毛巾放红花油摆在脐口上一日二次。

2、吃完饭后恶心想吐的原因二 ：可能是肠躁症，有的人在吃早餐时也会想吐，但吃完后就会好一点。肠燥症病人的典型表现就是排便的困难，正因如此，积蓄在胃肠道的食物会越来越多，于是患者会感到很难受，觉得恶心，想吐。

3、早餐 在中国人的心里，早餐肯定是要喝粥的，粥不仅能养胃还可以促进消化，而且许多粥的营养也很丰富。在做粥的时候，可以在锅里放一些蔬菜、肉类，通过这些来提高营养，如果不想吃鸡蛋的话，可以换成豆腐。

4、吃完饭后恶心想吐的原因一：因为感冒所以身体不适所引发的想吐。如果是胃肠型的感冒就容易引起恶心想吐，也就是是感冒引起的肠胃不适，胃口不好，东西吃少了，胃酸分泌多了，就会感觉恶心，想吐。

5、你应该是有胃炎了.如果去医院检查你可以选择做胃镜，这是做胃检查效果更好的 *** . 可以口服奥美拉唑＋克拉霉素＋甲硝唑４－６周，这是一种根治疗法.但是胃病重在保养 胃病五养： 保暖护养。

产后脾胃虚弱应该吃什么?

中医认为，红枣是水果中更好的滋补品，具有健脾养胃、益气生津、调节血管、解除各种毒素的作用，特别适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。味道香甜，吃法多样。可以生吃，也可以和稀饭、蒸饭一起煮。孕妇吃香蕉。

产后脾虚要多吃具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品如粳米、籼米、薏米、熟藕、粟子、红枣、马铃薯、香菇等等。喝养胃茶调理产后一个月后，如果还存在脾胃虚弱的情况，则可以喝点养胃茶调理，如丁香茶、麦芽茶、大麦茶等。

产妇脾胃虚弱吃脾胃消化食物，如谷子粥，枣粥等，除了多吃补气补血汤外，在饮食中不可吃冷易火或不易消化的食物，经过一段时间的调理后会逐渐恢复正常。

产后肠胃不好怎么调理?

产后一个月后，如果还存在脾胃虚弱的情况，则可以喝点养胃茶调理，如丁香茶、麦芽茶、大麦茶等。适当进食富含高蛋白的食物产后虚弱还应适当搭配一些药食同源食材，切忌食用过咸、过硬及生冷和辛辣等 *** 性食物，呵护好肠胃。

产后胃痛怎么办？产后喝热水可以暖胃，有助于产后胃肠道的恢复。饮食清淡，给产妇煮些容易消化的粥。滋补油腻的汤不宜空腹喝，这样容易 *** 胃壁，引起痉挛。坚持少吃多餐的原则。

这些都是可以调理脾胃的，当然，如果孕妇胃口好的话可以适当喝一些比较清淡的汤，例如排骨汤。

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