出锅松软香甜人人爱的食物,你知道有哪些吗 (简单红烧肉热量蛋糕的做法)

出锅松软香甜人人爱的食物,你知道有哪些吗?

今天就分享大家一种食物，它能很好的改善秋燥症状，它就是南瓜了。南瓜中含有丰富的维生素A和维生素E，可以增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。

微波炉能做的最简单的汤,蔬菜,肉类,糕点的做法

微波炉蒸鱼最好选择耐高温的容器，这样可以排除所有金属。封好保鲜膜后，一定要扎几个小眼睛通风流通。否则热空气进入盘中，保鲜膜受热会膨胀，没有气孔，容易造成发酵爆炸。

微波炉芝士虾：材料：大虾8只、芝士碎适量、黄油15ml、料酒15ml、盐5g、黑胡椒粉适量、葱末适量、蒜末适量。大虾洗干净，剪掉虾足、虾须和虾枪，背部剪开，挑去虾线。

做法：鸡翅洗净以后切几刀。撒奥尔良烤翅料。抓匀后腌1小时。盘里倒1汤匙油，抹匀，把腌好的鸡翅表面刷蜂蜜。放入微波炉高火5分钟。取出。把鸡翅翻面，再刷些蜂蜜，放入微波炉再加热4分钟即可。简单方便的美味鸡翅。

做法：放虾米及油在3公升深锅内，大火热2分钟，用纸碟轻盖免虾米在炉内爆开。加入鸡汤及水，盖好，大火热10分钟至汤烧开并将虾米煮一下。放入豆腐，盖回，大火热3分钟。

第一步：先准备好所需的原材料。第二步：然后将巧克力隔水化开。第三步：糯米粉加水调成糊状。第四步：放入微波炉打2分钟。第五步：然后拿出拌匀在打1分钟。第六步：放在铺好的保鲜膜上。第七步：然后将其擀成片。

红烧肉蛋糕你吃过么,是真的可以吃吗?

1、蛋糕吃腻了，就来个不一样的蛋糕，让你的好朋友吃个饱。每天分享各种美食，让你也能品尝到人间美味，让美食代替你的所有不快乐。

2、用红烧肉做的蛋糕，应该是很油腻的，不过咸味蛋糕肯定很美味，应该非常好吃。

3、蛋糕模具放入一层米饭，压实。摆放上一层五花肉 再放上一层米饭压实，用杯子放在蛋糕模具下面，就能轻松脱模了。1再摆上一层五花肉，就可以了。

4、起锅装盘。吃的时候或者做蛋糕的时候再蒸一下，因为蒸一下更入味。

5、等红烧肉炖了大概一个多小时以后，我们就可以开大火收汁了，收汁的时候放入一点冰糖进去炒出糖色，即可出锅。

6、跟红烧肉等量对比。吃一块红烧肉吃了一块那个就可以了。油条不适合吃，因为油炸食物它几乎天没有多大营养。蛋糕你可以自己做。燕麦，荞麦。玉米加黑豆粉。不放糖哦。剩下发现大胆迟了没毛病。

寝室里只有电饭锅,除了面条和粥还能做什么好吃的?

1、还可以焗番薯，清蒸的菜式，煲汤，做蛋糕，煮面条，做可乐鸡翅等等的。电饭煲做蛋糕 材料：鸡蛋4个，面粉80克，淀粉20g，糖80g，水或牛奶50g，油40g，枸杞子1小把。

2、大学寝室利用小功率煮锅可以做的美食有：肉酱意面。电饭锅热油，等五分钟。这期间可以切番茄，剁碎。油热好后，把肉放进去翻炒肉变色后放入番茄。再翻炒，三分钟完毕。烧水下意面，煮好后，装盘上酱。

3、煮火锅，热的时候就把电拔了，还可以蒸鸡蛋，煮饺子，煮玉米，烧一般的汤，例如排骨汤、鸡蛋汤、榨菜汤、青菜汤，还可以煮红豆、绿豆粥、稀饭等。

4、就可以了。(我家电饭锅小，只有500瓦，其他姐妹家如果电饭锅大，可能时间更少，自己琢磨吧。) 这就是成品蛋糕。自己做的跟蛋糕房买的比，要松软一些，鸡蛋味要浓郁很多。但是蛋糕房的卖相非常好，加了泡打粉的话会很蓬松。

5、第一款：金城武的泡面 面饼放入碗中，计时3分钟，用开水泡！3分钟时间到，迅速将面条捞出来放到冰水里降温。这一步可以让面条更Q更弹！冰水倒掉，撒上调料包和1g芝麻油。

6、宿舍让我想到的就是做的东西一定要简单简单简单 。用到水的话除了煮，还可以蒸。但是蒸的话你要配一个大小合适蒸笼，不知道你的锅多大，如果能放进筷子的话，可以用筷子支住，把碗坐进锅里。挂面。

过生日必吃的菜谱

1、【生日蛋糕】生日蛋糕，用威货饼干围边，丝带扎好，摆上草莓、橙子，简单大方，关于打发奶油，夹层制作细节，详细做法后续图文更新，如果喜欢记得关注哦。

2、开门红 小番茄烫熟后去皮，加入了果汁和糖水浸渍，很好地融入了酸甜味，并有一种淡淡的果香味混合其中，冰镇后装盘，口感酸甜香滑，清爽怡人。

3、长寿面寓意：传统历来就有生日吃长寿面的习俗，意味着平安与长寿。清淡、鲜香为主，只要面长加上几个配菜比如荷包蛋、煎蛋、小青菜等，如果讲究点可以做延生轩辕御面、延生龟寿面等。

4、火锅 如果人数不算多，火锅其实是最好的选择。吃火锅不仅能拉近人与人之间的距离，同时也是最方便最快捷的菜肴。喜欢重口味的就买重庆火锅底料，喜欢清淡一点的就用浓汤宝弄成锅底。

5、过生日可以吃芹菜炒腊肉，蒜苗回锅肉，水煮牛肉，剁椒蒸鱼，清蒸腊肠。

糖友想吃红烧肉、油条、蛋糕,怎样吃既解馋还不升高血糖?

1、鸡蛋 对于糖尿病患者来说，在早餐可以适当进食鸡蛋，这是营养且健康的早餐。

2、此外，燕麦中β-葡聚糖的高粘性可抑制胃的排空，延缓小肠对葡萄糖的吸收，从而有效地延缓餐后血糖上升的速度，是稳定血糖的佳品。粗粮面条还富有粗纤维，能一定程度能控制血糖升高，关键它还有很好的饱腹感，适合糖尿病友解馋。

3、病情稳定的糖友，至少保证一日3餐，血糖波动大、易出现低血糖的糖友就需要适当加餐，每日进餐5~6次，同等重量的食物分成6份，每一份的压力自然就小了，既保证了一天总摄入量，又不让一餐摄入过多，使血糖升高。

4、大家要记住一个原则，早餐不要吃 米饭、面条、包子、油条 等食物！那吃什么呢？吴老师教大家一个控糖早餐，吃了以后肯定比糖友自己经常吃的控糖效果要好。

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