坐月子5天吃什么好些呀,产后第五天吃什么好

产后第五天能吃什么菜?

新鲜时令的蔬菜。月子吃蔬菜一般不需要特别严格禁忌，绿叶蔬菜中含有大量的维生素和粗纤维、质地柔软、可以清炒、也可以做汤吃，适合月子里吃，对产妇的身体健康和宝宝哺乳没有影响。

产后第五天吃什么好

桂圆。桂圆又称龙眼，是古今产后滋补药中的佳品。可针对产后气血不足导致的体弱、乏力、胃纳差、失眠等进行补益，促进产后恢复。如桂圆大枣粥等。鲤鱼可促进子宫收缩，帮助去余血。

产后第五天 早上食用白米粥、豆沙包、白馒头半个。午饭可以吃些黑鱼汤和蒸蛋。晚饭吃些白米粥、炒青菜、鲫鱼汤等。

第4天：虾皮烧豆腐、鸡蛋红糖小米粥、挂面汤卧蛋。第5天：肉片炒西兰花、枸杞鸡丁、甜糯米粥。第6天：紫菜鸡蛋汤、麻油鱼、蛋丝清汤面。第7天：香菇土鸡汤、金银米饭、鸡肉炒胡萝卜。

你好！产妇产后5天可以吃橘子，猕猴桃，柚子，草莓，樱桃，桂圆，荔枝等都是不错的选择，但在吃水果的时候要提前在热水里进行加热，同时也要注意用量，避免一次吃过多的水果，也可以用新鲜的水果压榨果汁喝。

月子餐第五天吃什么

1、月子餐第五天吃什么 第五天可以固体食物吃了，因为已经通气了，主要以排恶露为主。

2、不要吃过多油腻之物，如鸡、猪蹄等。产后7天以后胃恢复正常，可以进步鱼、肉、蛋、鸡等，但不可过饱。在产后1个月内，宜一日多餐，每日餐次以5-6次为宜。

3、第五天 早餐：四神粥、藕粉、香菇汤，上午茶是山药百合羹。午餐：米酒山药粳米饭、麻油豇豆、米酒章鱼、香菇西葫芦，下午茶是藕粉水果羹。晚餐：小米粥、丝瓜肉丸汤、麻油木耳、菠菜炒蛋。

4、之一周（代谢排毒周）：餐点功能：清除废血（恶露）、废水、废气及陈旧废物。生化汤：顺产者使用七份，剖腹产者使用十四份，每日300cc。麻油炒猪肝2份，用烤老姜、米酒精华水（坐月子水）、麻油炒成。

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