青木瓜怎么吃,青木瓜怎么吃?

青木瓜怎么吃

1、青木瓜不仅可以作为水果食用，还可以当做蔬菜凉拌食用。将青木瓜去皮去籽洗干净切成丝，放入适量的食盐腌制半个小时后去除腌出来的水，加入香菜末、葱末以及各种调味品拌匀即可，吃起来清爽香脆，营养又健康。

青木瓜怎么吃?

可以生吃 木瓜是完全可以直接生吃的，建议去皮去籽食用。对木瓜功效和食用 *** 比较了解的伙伴可能知道木瓜生吃据说是最有营养的，甚至盛传生吃青木瓜可以起到很好的丰胸效果。

凉拌青木瓜准备食材如下：青木瓜1个，小米椒3个，大蒜5瓣，食盐1茶匙，白醋2汤匙，辣椒油1汤匙，花椒油1汤匙，芝麻油1汤匙，生抽3汤匙。

热炒 切丝的青木瓜用热炒的方式烹调，吃起来更清甜且不失清脆口感，搭配红萝卜丝、黑木耳丝等食材就是一道清爽的蔬食料理。另外也可以跟肉丝、肉片一起快炒，清新的瓜果香气能够中和掉肉品的油腻感，非常开胃下饭。

木瓜最简单的 *** 就是切成四瓣去籽后生吃，不过木瓜利尿，受不了的人吃了木瓜会尿多。可以简单加工一下来吃，比如上锅蒸熟，加蜂蜜吃。

没熟的青木瓜怎么吃

1、做成果汁饮用青木瓜含有丰富的酵素，可以促进肌肤的新陈代谢和排毒，有利于美容。将青木瓜、芒果、苹果等水果一起打成果汁，不仅口感清爽，还可以帮助改善肌肤状态。

2、炖排骨汤吃 食材：青木瓜一个，排骨500克，花生150克，食盐适量，生姜数片。

3、没熟的青木瓜可以直接下锅炒。 *** 如下：用料：青木瓜 1个、葱姜 适量、盐 适量、醋 1勺、生抽 2勺、淀粉 2小勺、清水 适量 青木瓜洗净切片备用。葱姜切丝备用。锅中放入底油煸炒下葱姜丝，加入青木瓜。

4、没熟的木瓜怎么吃 材料：青木瓜、排骨、花生、食盐、生姜。做法：木瓜去皮、去籽切成小块.排骨洗干净，用水浸泡20分钟，滤去血水.将排骨、生姜放入砂锅中，加水大火烧开后，中火炖1小时。

5、木瓜没熟切开来可以处理一下食用，比如做成木瓜丝或者炖木瓜汤食用，都是很好的食用方式。木瓜没熟切开来可以催熟之后再食用，将切开的木瓜用保鲜膜包裹起来，然后放在通风温暖有阳光的地方，放置几个小时就可以食用了。

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