小番茄的营养价值(吃小番茄的功效与作用)

小番茄的营养价值

小番茄是高营养的一种水果，其含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等等，吃小番茄可以温肺益肝、健脾胃、止渴等，还预防小儿软骨病以及牙龈出血等不适之症。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。

小西红柿的营养价值

每天喝－杯西红柿汁或常用西红柿，对祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。吃西红柿也可以美容。

小西红柿的营养价值高，含有大量的维生素、蛋白质，具有生津止渴、健胃消食等功效。它在温暖湿润的环境中长势更好，我国培育出来的品种主要有京丹1号和京丹2号。

含糖量 小西红柿含糖量比大番茄略高，因此口味更鲜甜。维生素 小西红柿的叶酸、维生素C和维生素E含量要更胜大番茄一筹，比如叶酸含量就是大西红柿的10倍还多，维生素C、E的含量也是大西红柿的2倍多。

小番茄含有多种℡☎联系：量元素和矿物质，对人体免疫系统的平衡和完善意义重大。能使腺体修复、恢复防御功能，杀死病菌，对于防癌、抗癌，特别是前列腺癌，可以起到有效的治疗和预防。

小番茄的功效与作用及营养价值

小番茄具有清热解毒的功效，对内热引起的咽喉肿痛，口舌生疮，大便干结，口渴口臭，胸膈闷热有很好的调节作用。减肥 小番茄能够润肠通便，清理肠道，因此可以起到减肥的作用，对啤酒肚或者产后便秘引起的小肚腩有很好的减肥作用。

小番茄性甘、酸、性℡☎联系：寒，归肝、胃、肺经；具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效；对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。

营养价值 小西红柿中含有大量的番茄红素。番茄红素具有预防骨质疏松、降血压、改善生育功能、减轻运动引起的哮喘、改善皮肤过敏等功效。

枝纯小番茄有什么营养价值?

营养价值 小西红柿中含有大量的番茄红素。番茄红素具有预防骨质疏松、降血压、改善生育功能、减轻运动引起的哮喘、改善皮肤过敏等功效。

小番茄还含有丰富的谷胱甘肽和番茄红素等物质，他们可以在促进人体的生长发育的同时还可以增加人体的抵抗力，并且还能延缓人的衰老，是一款老少皆宜、营养丰富的水果，深受广大人群的喜爱。

小番茄又称为圣女果，其中含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质，胡萝卜素和果酸等。经常食用可以预防心脑血管疾病，提高免疫力，健胃消食，延缓衰老，美容养颜，提高机体防晒功能等。

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。 番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核酸及基因免遭 破坏，能阻止癌变进程。

小番茄的营养价值 小番茄是高营养的一种水果，其含有糖、蛋白质、果酸、维生素、矿物质、胡萝卜素、番茄色素等等，吃小番茄可以温肺益肝、健脾胃、止渴等，还预防小儿软骨病以及牙龈出血等不适之症。

小番茄的功效与作用

小番茄性甘、酸、性℡☎联系：寒，归肝、胃、肺经；具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效；对便结、食肉过多、口渴口臭、胸膈闷热、吼炎肿痛等食后有益。

小番茄具有清热解毒的功效，对内热引起的咽喉肿痛，口舌生疮，大便干结，口渴口臭，胸膈闷热有很好的调节作用。

小番茄的功效与作用促进消化：小番茄中富含苹果酸、柠檬酸等成分，可以促进胃液的分泌，有利于帮助对于脂肪的消化。防癌抗癌：小番茄中含有番茄红素，不仅可以防癌抗癌，还对于前列腺癌有一定的治疗作用。

水果小番茄的功效与作用1 减肥 小番茄能够润肠通便，清理肠道，因此可以起到减肥的作用，对啤酒肚或者产后便秘引起的小肚腩有很好的减肥作用。

小番茄的功效与作用主要有：一，防晒。它含有的番茄红素可以保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，也可以提高人体的防晒功能。二，保护皮肤和肝脏。它含有的维生素pp的含量是果蔬品种里更高的。

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