桑叶蒸馒头怎么样采来桑叶需要怎样加功才能食用呢

今天阿莫来给大家分享一些关于桑叶蒸馒头怎么样采来桑叶需要怎样加功才能食用呢 方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、蒸青。锅内放清水，烧开后，将蒸笼放在锅内盖严，用大火、急火迅速蒸，待上大气后，根据蒸具密闭程度改用小火蒸5-5分钟，揭开盖查看，以桑叶软熟保持鲜绿为好，立即出笼倒入干净的容器内摊晾。

2、首先备好新鲜的桑叶待用，具体如图。下面需要把桑叶切碎，放入到蒸笼中，具体如图。接下来盖好锅盖，蒸十几分钟，具体见下图。

3、将晾晒好的桑叶放入锅中，用小火炒制。炒制的过程中，要不断翻动桑叶，避免其受热不均。炒制的时间可以根据个人口感来定，喜欢口感软一些的可以炒制时间短一些，喜欢口感硬一些的可以炒制时间长一些。

4、桑叶的食用 *** ：桑叶粥材料：鲜桑叶100克，新鲜荷叶1张，粳米100克，砂糖适量。做法：将鲜桑叶、新鲜荷叶洗净煎汤，取汁去渣，加入粳米(洗净)同煮成粥，兑入沙糖调匀即可。

5、桑叶的经典吃法桑叶面点：桑叶干燥，粉碎，作为直接食品添加剂，以5%左右的比例添加到面粉中，可烤制面包及各种糕点，同时还可以 *** 桑叶馒头、压制桑叶面条、包饺子等。不但颜色独特、增加花样品种，且具有互养和保健作用。

舌尖上的中药-桑叶,清肺润燥,清肝明目,两类患者应慎用

1、桑叶可疏散风热，清肺润燥，清肝明目。但多食容易损伤脾胃。

2、过敏体质慎用，儿童、老人需要在医生指导下使用。桑叶茶不能替代药物治疗疾病，需在医生的指导下使用。

3、清脑补肾长寿茶配方：桑叶3-5片、菊花10朵、山茱萸10-15粒、山楂5个做法：药材洗净后加开水冲泡，5-10分钟后即可饮用，其中的山茱萸可以捞出来吃掉。

怎样用桑叶提取或蒸馒头?

.大火凉水蒸15分钟，停火再焖5分钟，打开就是做好的桑叶馒头。1紧实的口感加上桑叶的沁香，很美味。

将桑叶倒入干净的容器内摊晾，冷却后用筛子筛去过细的碎末。

桑叶的经典吃法桑叶茶：将桑叶晒干，经加工处理直接泡水代茶饮用或粉碎后包装做成袋泡茶。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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