坐月子吃了海鲜可以吃什么,坐月子期间,海鲜可以吃吗?

坐月子吃虾的做法大全

做法：先将虾去须爪，用冷开水反复洗净，控水后加入盐，拌匀后放盘内，再用曲酒炝制30分钟以杀菌去腥。

坐月子期间,海鲜可以吃吗?

1、只要海鲜不是性寒食品是可以吃的，但一次量不要太多。吃海鲜可以增加碘的含量。但是月子里饮食一定要注意。 月子前几天要饮用适量的红糖水。红糖的含铁量高，有利于恶露的排出和防治尿失禁。

2、更佳答案： 只要海鲜不是性寒食品是可以吃的，但一次量不要太多。吃海鲜可以增加碘的含量。但是月子里饮食一定要注意。

3、坐月子是可以吃海鲜的，并且海鲜是必不可少的补充营养的好食材。

月子餐能吃什么?

如果适当吃一些山楂，可以增进食欲，帮助消化，增加食欲，有利于身体恢复，喂养宝宝。此外，山楂具有散瘀活血的作用，能排出子宫内的淤血，缓解腹痛。产妇吃桂圆 龙眼，又名龙眼，是一种营养极其丰富的水果。

鸡蛋、蔬菜、水果、小米粥等，月子期间没有太多忌讳的食物。月子期间之所以吃鸡蛋、蔬菜等辅食，是因为营养而且又利于泌乳；主食建议吃小米粥，因为同等重量的小米所蕴含的铁、维生素等都比大米要丰富。

产妇可用的粥包括：羊肉枸杞粥、花生粥、红小豆粥、桂圆粥等。月子里还应食些有健脾、开胃、促进消化的食物。如山药、山楂糕（片）、大枣、番茄等。鸡蛋。每日不超过3-4个。牛奶。产妇每天至少喝500毫升牛奶。

适宜的维生素：脂溶性维生素a、d，水溶性的维生素bb2可以从日常膳食中获得，应多吃猪瘦肉、粗粮及肝、奶、蛋、蘑菇、紫菜等。

月子期间吃了一小口蟹黄

1、因为螃蟹的属性寒，有清热，消肿，解毒的功效，虽然没有回奶的作用，但是如果妈妈误食螃蟹，有可能会让宝宝出现消化问题，所以妈妈们更好不要在哺乳期间吃螃蟹哦。

2、螃蟹属于寒凉的食物，坐月子期间一般不建议食用，蟹黄中含有大量的蛋白质，过度服用可能会出现过敏的现象，孩子也有可能因此出现腹泻的症状，所以更好不要食用，可以用鱼虾代替，多吃鸡肉，多喝骨汤，鸡汤等温补的食物。

3、不能，蟹黄是属于极寒性食物，对身体没好处，建议月子做完后，身体各方面都恢复好了，就可以吃。

4、尽量不要吃。因为蟹黄性寒，而且含有多种的蛋白质和嘌呤碱，多吃会有导致宝宝皮肤过敏的危险，还可能会加重湿疹，出现腹泻的情况，还会诱发宝宝自身免疫系统疾病等。一旦过量进食，容易带来过敏风险，所以哺乳期要慎吃。

5、产妇坐月子可以适量吃点，但更好不要多吃。因为螃蟹属于寒性食物，吃多了对产妇自身体质有损害，不利于产妇恢复，如果是母乳喂养宝宝，也可能会影响到小宝宝，造成宝宝过敏。

坐月子能不能吃海鲜?

只要海鲜不是性寒食品是可以吃的，但一次量不要太多。吃海鲜可以增加碘的含量。但是月子里饮食一定要注意。 月子前几天要饮用适量的红糖水。红糖的含铁量高，有利于恶露的排出和防治尿失禁。

坐月子是可以吃海鲜的，海鲜中的各种鱼类，共同点就是脂肪含量低，蛋白质含量高，同时还含有其它肉类所不足的维生素A，维生素D，对产妇的身体恢复能起到很好的有力作用。

女性在产后能够吃海鲜，这对于身体恢复是有帮助的。尤其是各种的海鱼，不仅低脂肪、高蛋白，而且还含有dha，这是能够促进宝宝大脑的物质。产妇吃海鱼，便可以增加奶水中的dha含量，进而通过奶水为宝宝补充dha，这对孩子的大脑发育很有好处。

女性在坐月子的时候，大部分都是整天都呆在家里面，但是这就是坐月子时候最基本的事情，只有这样不仅可以使坐月子女性身体得到恢复，还能够防止出现月子疾病。

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