坐月子的时候老公吃什么,坐月子吃什么比较好?

月子里怎么解决老公的问题

1、每天监督他撸一把，然后再放他出门。但夫妻之间还是要以信任为主，当然，可以采取点小技巧，比如用肚子里的宝宝吸引他全部的注意力，或者用大量的劳动消耗其体力。

坐月子吃什么比较好?

1、如果适当吃一些山楂，可以增进食欲，帮助消化，增加食欲，有利于身体恢复，喂养宝宝。此外，山楂具有散瘀活血的作用，能排出子宫内的淤血，缓解腹痛。产妇吃桂圆 龙眼，又名龙眼，是一种营养极其丰富的水果。

2、产妇可用的粥包括：羊肉枸杞粥、花生粥、红小豆粥、桂圆粥等。月子里还应食些有健脾、开胃、促进消化的食物。如山药、山楂糕（片）、大枣、番茄等。鸡蛋。每日不超过3-4个。牛奶。产妇每天至少喝500毫升牛奶。

3、鸡蛋、蔬菜、水果、小米粥等，月子期间没有太多忌讳的食物。月子期间之所以吃鸡蛋、蔬菜等辅食，是因为营养而且又利于泌乳；主食建议吃小米粥，因为同等重量的小米所蕴含的铁、维生素等都比大米要丰富。

做月子的饮食有哪些(坐月子吃什么食物好)

如果适当吃一些山楂，可以增进食欲，帮助消化，增加食欲，有利于身体恢复，喂养宝宝。此外，山楂具有散瘀活血的作用，能排出子宫内的淤血，缓解腹痛。产妇吃桂圆 龙眼，又名龙眼，是一种营养极其丰富的水果。

产后宜吃含铁丰富的食物，促进体内铁的吸收；含有丰富B族维生素的食物，如维生素B1叶酸的食物；富含蛋白质的食物，帮助产后妈妈增强营养。

．小米：小米含量丰富的维生素b1和维生素b2，能够帮助产妇恢复体力， *** 肠蠕动，增进食欲。但是专家提醒，小米粥不宜太稀薄，而且在产后也不能完全以小米为主食，以免缺乏其他营养。

可以增加一些热量较高的食物，比如鸡肉、排骨、猪脚等。同时，催乳的鲫鱼汤、猪手木瓜汤、通草鱼汤等。虽然月子饮食忌寒凉，但适当地吃一些水果是可以的。可以选择温和的苹果、橙等。

坐月子期间，其实可以吃的食物很多，只要注意避免寒凉和辛辣食物就好了。另外，需要注意烹调方式，避免口味过重，食物要稍℡☎联系：软烂一些。注意食物种类多样性，保证营养均衡。

老婆坐月子期间,老公应该怎么照顾?

应该多与妻子交流，倾听她的诉说，也应该告诉她你的感受。为了宝宝，两个人一定要共同努力，渡过难关。为此，沟通是十分必要的。另一方面也应尽量多为妻子分担一些家务，如：给宝宝换洗尿布。

这个时候老公应该多和老婆沟通，以鼓励的语言安抚女性，让产妇能够顺利度过哺乳期和月子。所以老公一定要学会忍让，不要因为一些小事与老婆起争执，尽量顺应老婆的要求。

总之就是一个行为准则：不能都去亲近孩子，必须得有人陪着媳妇。其次是要注意媳妇的身体健康，其实现在的孕产妇都是营养过剩，不需要刻意地补养，你可以多关注她的口味，不要一味地催奶。

尽量早点回家许多的丈夫工作都是非常繁忙，妻子也能够理解这种工作的辛苦。即使如此，在坐月子的时候也一定要早点回家，按时回家，多陪陪妻子和小孩。

荷叶、薄荷等东西，减少饮用，更好的是不和不喝！多喝汤，多喝豆制品是更好的替代！而且自己鲜榨的比外边卖的更好。⑤再次划重点！老婆产后坐月子这段时间是她最脆弱也最敏感的时期，作为老公，要包容她爱护她照顾她。

身为老公的你既然没办法替她承担，就一定要尽力好好照顾她，好好爱她。◎为老婆准备一间干净整洁的月子房，在老婆出院前两三天就应该彻底清洁室内灰尘，如果有条件消毒当然更好，可以减少过敏及感染机会。

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