荔枝炖猪肝的功效与作用,滋阴清热的食物有哪些?

能败火的食物

1、你好，能败火的食物：梨、香蕉、西瓜，香瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、冰激凌、冷饮等。

滋阴清热的食物有哪些?

种食物降火。糯米百合甜杏粥，强效食补：用百合来炒青菜，能增进食欲。秋梨膏，强效食补：把梨切成小块和蜂蜜一起搅拌食用，甘甜可口。西红柿银耳羹，强效食补：将白木耳(银耳)和黑木耳一起，沾芥末酱油吃。

生津滋阴降火的食物1 水果类。通常水果本身都是水分充足，富含各类维生素和微量元素。

萝卜 民间有“十月萝卜赛人参”“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”的说法。萝卜中维生素A、C的含量特别丰富，生吃有清热生津、凉血止血、生气的功效；熟食则能益脾和胃、消食下气。

滋阴清热养血润燥的食物3 滋阴润燥的食物有哪些 银耳 银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。

(1)清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。

吃什么降火或去心火

1、降火食物推荐：菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。降火菜式推荐：更佳的清热解暑苦味食物是苦瓜、草莓绿豆 粥、山药芦荟鸡煲。靓补食材：山药、芦荟、鸡肉。

2、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

3、降火最快的有：白菜、鸭肉、马蹄茅根萝卜汤、山药糯米粥、山药糯米粥。降火菜：白菜 白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。白菜可以与百合、山药一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系统疾病。

4、莲子心茶具有清心去热、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。

5、推荐五款食疗助降火 心火赤小豆粥 赤小豆50 克，粳米100 克。先将赤小豆煮开，再下粳米共煮为粥，服时加少许红糖，每日早晚服用。

6、莲子汤 取出适量莲子汤、栀子等食物，放到锅里煎煮，同时在里面放入适量冰糖，煮好之后再把莲子吃莲子喝汤。这道菜有清热去火的作用，口轻溃疡，有心烦易怒等症状的人食用之后效果会明显改善。

猪肝和荔枝能一起吃吗

1、您好，请放心，猪肝能和荔枝一起吃，食物没有相克。

2、先把猪肝放在冰箱里冻一个小时。然后把猪肝切成一毫米的薄片。把猪肝片挂上淀粉糊。用热锅温油把猪肝片炒熟，再放荔枝！放点儿酱油、腌菜盐就行了。也可以把这些食品煮熟，捣成碎末吃。

3、吃了猪肝和鸡肉之后能吃荔枝和杨梅，因为不相冲。和猪肝相冲的食物：鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡不可同食。豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物不可同食。

4、可去掉散存于肝血窦中的毒物和毒汁，可安全食用。如果立等进食，可将肝切成几块置于盆中轻轻拍洗，再置于网中在自来水龙头下冲洗干净。炒猪肝时火要大，炒到没有血水就要马上盛起，以免又老又硬。

5、不宜与温性食物大量同吃，常见的温热食物：韭菜、烧烤、荔枝、龙眼、山楂等。

6、苦味甙、单宁酸等物质，二者混合食用，易形成不溶性纤维团，影响消化吸收。荔枝不宜与猪肉同食：猪肉与荔枝同食，会发生呕吐、腹痛、腹泻等症状，严重者还会出现头晕目眩、口唇发紫、皮肤变差、四肢乏力、烦躁失眠等症状。

吃太多荔枝上火怎么办?

1、可以多吃一些橙子和一些梨，有泄火作用的。也可以喝一些清热解毒的中药，比双花、菊花和板蓝根、连翘等等。

2、如果吃了过多荔枝上火，吃上几个山竹就能缓解。山竹是最寒的水果，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火。吃冷藏过的荔枝 将采摘下来的新鲜荔枝用容器盛载，沉于水井或放于冷泉（水）中，隔夜取食，可不上火。

3、多吃些梨，若是严重，还可以吧西瓜霜（粉）少量冲入温水中（不能是冷水），喝下去。

4、经验步骤：1将荔枝泡盐水在吃荔枝之前，更好先把它放冰箱冷冻一下，再拿出来泡盐水，大概十五分钟，这样就可以尽情享用荔枝的美味了。

5、多喝水：吃荔枝上火了要多喝水，因为这样做有助于体内的新陈代谢，缓解上火症状。但是要注意少喝碳酸饮料和酒精饮料。

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