牛肉鸡肉三文鱼的做法20款最简单的冷餐做法

今天阿莫来给大家分享一些关于牛肉鸡肉三文鱼的做法20款最简单的冷餐做法方面的知识吧，希望大家会喜欢哦

1、番茄鸡蛋：番茄去皮去籽切小粒。炒锅加少许油加热倒入打散的蛋液炒熟盛出备用。然后倒入剩米饭翻炒片刻。再把米饭盖在蒜苗花上面捂至片刻，蒜苗出香味再和米饭翻炒均匀。倒入番茄和鸡蛋继续翻炒3-5分钟。

2、凉拌金针菇：凉拌金针菇是一道简单又美味的冷吃菜，金针菇本身非常嫩滑，搭配酱油、辣椒、葱等调料，只需要将金针菇撕成小片，然后和其他配料一起拌匀即可。

3、首先，我们来看看开胃菜的选择。一份好的开胃菜应该营养丰富，色泽鲜艳，口感清爽。蛤蜊酱汁蒸虾、凉拌莲藕、凉拌芝麻鸡等都是不错的选择。它们既可以提供足够的营养，又不会让你的宾客因为太饱而消化不良。接下来是主菜。

4、盐水鸭盐水鸭是特色菜肴，既可以是家庭常见菜肴，也是酒店里常用于摆冷菜系的菜肴，需要用椒盐将其腌制，卤制而成，家庭 *** 可以简单一些。蒜泥黄瓜在冷菜中，凉拌黄瓜也是大家喜欢的菜肴之一，清脆爽口，开胃下酒。

5、草莓慕斯草莓慕斯是来源于西方的一种甜品。其性质较布丁更柔软，入口即化。慕斯的英文是mousse，是一种奶冻式的甜点，可以直接吃或做蛋糕夹层。其味道可口， *** *** 简单，材料需求少，适合在party上 *** 。

自制金毛狗粮的做法

1、肉类50%，谷类40%克，蔬菜10%，盐10克/千克，将这些成分煮熟做成食团，分次喂给。配方配方配方配方2肉类30%，米、麦、蔬菜等70%克，食盐10克/千克。

2、黄饼狗粮狗狗喜欢吃比较脆的东西，因此主人可以准备玉米面、白面、鸡蛋，加少许水后均匀搅拌，然后将面团擀成薄饼状，最后用黄油将薄饼放入锅中烙熟即可。

3、把打碎的食材加上玉米粉，打碎的燕麦片，和蛋黄，我没有加一滴水，直接混合捏成团子。我一共捏了30个团子金毛自制狗粮的做法步骤7把家里能蒸东西的锅子全部拿出来，开火蒸，蒸的时间由你的团子大小决定。

4、准备食材：鸡肉馅也可用牛肉馅、玉米面和白面、鸡蛋、胡萝卜、马齿苋。2将马齿苋洗净，切碎装入盆中备用。胡萝卜洗净用擦子擦成丝，再剁碎。坐锅点火，油热，倒入胡萝卜过油翻炒至半熟装入碗中晾凉备用。

5、自制狗粮的更佳配方如下：配方1：鸡胸肉、牛肉、土豆、南瓜、紫薯、胡萝卜、卷心菜、小白菜、海带、大蒜、鸡蛋、橄榄油、玉米面、白面、绿豆面（谷物4：1：1）。

6、问题一：求自制狗粮 *** 最简单的，鸡肉、胡萝卜、红薯或者南瓜、绿叶蔬菜全部煮熟剁碎，玉米面熬成糊，把熟的肉、菜沫和着玉米面糊糊喂。

有哪些适合健身党的简单高蛋白的“白人饭”菜谱推荐?

解冻鸡胸肉并腌制(照烧汁：酱油、糖、料酒、耗油、蒜末)洗好并切好生菜、彩椒、圣女果需要带餐可以直接装盒调好沙拉酱鸡胸肉有很好的饱腹感，不管是减肥和健身都是之一选择，能够提供足够的蛋白质。

比如普通鲫鱼、鲈鱼、鳕鱼等，三文鱼也是很好的优质蛋白质，我一搬会选择煎，不过鲈鱼我会选择清蒸，清蒸鲈鱼又简单又好吃，而且减脂增肌非常棒，煎三文鱼也很好吃，我都是放很简单的调理一般比较清淡，但是很好吃。

而水豆腐，是通过大豆放水泡浸后打浆，凝结成形制取——嫩豆腐的蛋白质含量12%，南豆腐为2%。对比一下，家禽猪瘦肉和荷包蛋的蛋白质含量，指的是20%上下和13%。

貌似大家对这个饭很费解，用开水泡蛋而不是煮的意思是，蛋白会凝固蛋黄却是稀的，拌到饭里特别嫩，味道非常鲜美。此货叫温泉蛋，吉野家有款牛肉饭还是啥的，就在上面窝了个温泉蛋，特别好吃。二。可以半个小时内搞定的。

其次，“白人饭”的特点概括起来，就是“简、快、省”，食材不复杂，做起来很简单，不用开火就可以做好，很适合懒人，况且现在很多年轻人工作忙碌，下班回到家都懒得下厨了，当然有一部人可能不懂得做饭。

三文鱼的西餐做法

1、材料200克三文鱼，100克鳕鱼，一个土豆，两个元葱，一个胡萝卜，两棵大葱，一个柠檬。50克黄油/牛油，一杯淡奶油/60-70克左右。盐，白胡椒。五香粉。香菜。搭配粗面包。或者馒头，米饭。随便你。做法1。

2、烟熏三文鱼用料。鸡蛋40g、黄瓜30g、海苔10g、烟熏三文鱼50g、鹰嘴豆紫米饭120g、生抽10g、橄榄油10g。筹备食材，剩米饭从冰箱拿出来，配菜切成小的丁状。把食材放进一个大点容器，加之少许的生抽、橄榄油，子细拌匀称。

3、煎锅加热，加入黄油，将橙汁倒入，再加入少许红椒粉（paprika）、白葡萄酒、，胡椒盐调味，将少司淋在三文鱼上就好了。这道菜就叫香橙三文鱼，配土豆泥、芦笋、很好吃的一道西餐主菜。

腊肉,鸡心,三文鱼,冬瓜有哪些做法?

步骤准备好所有材料，脆鲩骨同三文鱼骨，用来炆冬瓜。鱼骨用蛋黄同生粉捞匀过油。爆香姜片同蒜头，放鱼骨炒匀，灒姜汁酒。放冬瓜加水，生抽，蚝油，鸡粉，糖调味。

冬瓜排骨汤。冬瓜排骨汤就是其中之一。这道清淡的美味菜肴主要 *** 原料有排骨、冬瓜等，口味鲜美，汤清宜人，是非常不错的菜品。山药炒木耳。

准备食材：三文鱼骨，豆腐一块，油适量，盐适量，胡椒粉适量首先将豆腐切正方形小块，具体如下图所示。在砂锅里放适量清水放下豆腐块，大火煲开，如图所示。

回锅肉、盐煎肉、红烧肉、青椒肉丝、鱼香肉丝、蒜薹炒肉...太多了，网上一搜做法就出来了。

做法：三文鱼抹干/洗净，入蒸8-9分钟。出炉后把盘里的水盛装起备用。爆香姜蒜（姜丝℡☎联系：焦），沥去多余的油后放入三文鱼水，撒入糖盐，将之淋于三文鱼上即可。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助

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