科学坐月子,妈妈在产后正确护理的 *** 是哪些 (怎样做月子合理护理呢图片)

科学坐月子,妈妈在产后正确护理的 *** 是哪些?

1、一定要保证饮食的新鲜、清淡，少吃零食，不要在过饥饿下暴饮暴食。主食还是要保证三餐规律，吃饭的时候更好是细嚼慢咽，拉长吃饭时间，其他时候可以用水果顶饥，千万不能吃辛辣寒凉等 *** 性食品。

想要不得月子病,正确的产后护理步骤有哪些?

1、宝妈产后，顺产的话，产后6小时，就可以下床活动了，如果有撕裂或者侧切，下床活动可以推迟一些。如果是剖腹产的话，那么在产后24小时，就可以下床活动了。这都是有利于身体恢复的。

2、坐月子期间还是不建议洗衣服的。坐月子的时候医生并不建议产妇接触冰水。这是因为在坐月子期间，产妇身体还没有完全的恢复，已经丢失大量的元气。

3、产妇护理 *** 避注意保暖，避免受寒 坐月子期间预定要注意保暖，避免受寒着凉。

4、产后的护理措施主要包括合理饮食、下床活动、 *** 护理以及 *** 护理等方面。良好的产后护理能够促进身体的恢复，建议定期到医院进行复查，明确产后恢复情况。

坐月子护理事项

保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。♀产后运动产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。

坐月子与不坐月子的女性差距居然有那么大，坐月子应该注意什么呢？坐月子要注意保暖、护理伤口、保持清洁、补充营养、注意休息等。在月子期间也要注意身体的清洁卫生，刚开始的恶露出血量比较多，要勤更换干净的卫生巾。

坐月子期间，产妇应该格外注意个人清洁和卫生，以免细菌感染而出现并发症。如果整个月子里都不洗头或不洗澡，产妇身体可能会积累很多细菌。因此，产后是可以并需要洗澡洗头的，只是要注意一些事项。

注意通风坐月子期间，居室内还需经常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒。

新手父母必看:新生儿月子期间的护理技巧

注意调整温度对于刚刚出生的婴儿，一定不要穿得过厚，也不要包裹得过于严实。家长可以摸一下婴儿的小手，如果手心比较热，则说明可能穿的太多或者盖的太厚了，需要及时进行调整。

其次如果母乳不足的话，就可以选择奶粉喂养，应当事先选好质量好的配方奶粉，这样孩子出生之后就可以根据孩子的过敏原，从而选择适合宝宝的奶粉，这样宝宝能够很好的接受，同时也不会出现任何的症状。

刚出生的宝宝需要特别的照顾和关注，尤其是在喂养和护理方面。本文将为新手父母提供一些宝宝喂养和护理的技巧，帮助宝宝健康成长。

产后坐月子护理事项

1、保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。♀产后运动产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。

2、未做绝育术者要严格避孕。应用强心药产前产时应用强心药的产妇，产后如心率超过100次/分，按医嘱仍须继续应用强心药物，并将用药注意事项详细告诉病人。定期产后复查定期产后复查。

3、产妇饮食应营养平衡，环境要干净卫生，产后要保暖，充分休息。

坐月子的时候,哪些护理措施一定要注意?

1、一定要注意开窗通风每天至少要开窗通风两次，每次在半个小时左右更好，保证室内的空气清新，空气流动减少空气中存在的致病菌。但是一定要注意的是，开窗的时候不要把窗口或者风口正对着产妇和宝宝，不要直吹对流风。

2、未做绝育术者要严格避孕。应用强心药产前产时应用强心药的产妇，产后如心率超过100次/分，按医嘱仍须继续应用强心药物，并将用药注意事项详细告诉病人。定期产后复查定期产后复查。

3、顺产产妇或者有侧切伤口，或者有撕裂伤口，都需要进行缝合，并注意清洗护理。产后运动产妇应避免劳动，但是可以适量进行少量运动。一般来说，产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动，但要视情况，不能勉强，不能过于剧烈。

4、注意一：顺产后坐着或站着的时候伤口（即 *** ）会疼痛（大概持续十多天），而且老人家说坐月子期间一定要卧床休息，就算不想睡也得躺着，所以挺辛苦，挺无聊的。

5、注意个人卫生在坐月子的时候.有很多人都听过这样一个说法，不能洗头不能洗澡，不然会留下月子病。但是这样的说法是没有任何科学依据的，特别是夏天，因为女性在生产的时候会流特别多的汗。

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