西葫芦的十种家常做法(西葫芦炒平菇怎么炒好吃)

西葫芦的十种家常做法

1、西葫芦的十种家常做法：清炒葫芦瓜片、西葫芦炒南瓜子、凉拌西葫芦丝、素丁炒西葫芦、酸辣西葫芦、茄汁小瓜、甜沙司菇芦、西葫芦饼、西葫芦炒面、大酱汤。

降温后,给家人备上哪道热乎乎家常菜,鲜香滋补,越吃身越暖呢?

带鱼炖豆腐原材料：刀鱼、水豆腐、葱、蒜、姜、干红辣椒、麻椒、八角、生抽酱油、耗油、糖、白胡椒粉、米酒。作法：刀鱼清洗切条，在带鱼段双面各划几个一字刀。水豆腐切割成与带鱼段大小一致的小块。

今天就给大家分享 4道家常热乎菜 ，荤素一锅出，热乎乎地吃着暖心又暖胃，天越冷吃着越舒服。

鸡肉切块泡水，先把血水泡出来，去除腥味，然后起锅烧油，油热后倒入鸡块翻炒几分钟，然后把蒜、葱、冰糖和其他配料倒入锅中翻炒；炒到味道上来后倒入适量生抽及老抽，倒点料酒，然后放入适量食盐后倒开水。

把拌匀的调料汁，淋在蒸好的长茄子上，然后把蒜末淋上。

：将五花肉清洗干净后，用厨房纸巾擦干水分。火上坐锅，锅热倒油，油热之后放入五花肉煎一下，将每一面都煎至金黄，先然后将煎好的猪肉捞出，再切成大厚片备用。[ 此步注意；先煎一下猪肉再炖，做出来的菜会更香。

一周的减脂餐给你们安排好了

1、一周的减脂餐给你们安排好了！星期平菇炒蛋烹饪 *** ：鸡蛋炒熟盛出，油热下葱蒜爆香。下平菇炒出汁，倒入炒好的鸡蛋，生抽、蚝油、辣椒粉各一勺，少许盐炒匀即可。

2、晚餐：小米红枣粥一碗，金针菇拌黄瓜一份(黄瓜切丝，加多一点的麻酱，一些糖和醋，少许精盐和味精拌匀即可)，虾仁炒冬瓜。周三减肥餐单 早餐：牛奶燕麦粥，坚果几颗，苹果一个。餐点：红枣几颗，酸奶一杯。

3、一周减脂食谱 周一：早餐：水煮蛋2个，小番茄若干；午餐：糙米饭75g，小鸡炖蘑菇；晚餐：糙米饭75g，煎豆腐，芹菜炒肉末；加餐：柚子2瓣。

4、瘦了22斤的减脂餐合集，简单又好吃，学会一周不重样。黄瓜虾仁拌玉米：食材煮熟捞出，食材放入碗中，淋上酱汁拌匀。

5、以下是一周不重样300大卡减脂晚餐食谱： 星期一： * 鸡肉沙拉：取一小块搅拌好的鸡肉茸，在表面裹一层面包糠，放入平底锅中用炒菜量的油小火略煎。再将蔬菜跟鸡块一起装盘，吃的时候蘸甜味沙拉酱一同食用。

大学生假期在家低成本家常菜

1、红烧肉红烧肉作为一道最传统经典的中国美食之一，虽然在外卖店中可能需要花上几十甚至几百元，但是在家烹制红烧肉却是非常经济实惠的。只需要用猪五花肉，加入老抽、生抽、糖、姜、蒜、花椒等调料，炒至入味即可。

2、素炒娃娃菜 娃娃菜切块，热油爆香，蒜末辣椒碎，先倒入菜梗炒软，再放入菜叶，加两勺生抽，两勺醋，少许盐，翻炒均匀即可。

3、低成本高品质家常菜，带给你不一样的味蕾 土豆苕皮 *** 教程：准备好调料，热油炸苕皮，炸至两面起泡，油热煎土豆，煎熟至金黄色，倒入剪块的苕皮，两勺生抽炒匀，倒入调料翻炒均匀，出锅前放入香菜翻炒均匀。

4、紫薯燕麦粥 水热倒入燕麦煮熟之后关火倒入牛奶焖一会儿，紫薯切块煮熟捞出倒入牛奶捣成泥。 玉米胡萝卜粒炒鸡胸肉 先把玉米粒萝卜粒煮熟捞出，少油煎鸡胸肉后加入玉米胡萝卜粒，加一点盐酱油。

5、之一道菜~【家常炖鱼】作法：1，提前准备食物。把鱼内外都清理干净；再准备一些调味品：葱蒜的使用量略℡☎联系：大些，八角2个，麻椒几颗，白砂糖2勺2，在鱼上打花刀，双面都需要打，有利于进味。

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