产后月子如何护理 (月子外出怎么护理身体)

产后月子如何护理?

顺产的话产后24小时内注意休息，但不是绝对卧床，可以适量进行一些室内活动，2－3天内可以在室内正常活动，比如自己刷牙、洗脸等，但不包括家务劳动。

坐月子期间,外出要注意什么?外出有什么影响?

产妇没有满月是可以出门的，但是还是强烈建议不要出门好。

月子期尽量不要出门，挑选出门更好是带上帽子，避免吹进风以防受凉。刚生完宝宝身体较为孱弱、骨筋都很脆弱。吹风会留有头疼、腰痛的月子病，对身体修复不好。中后期患上月子病，喝中药各种办法难以调理好。

女性坐月子时间应不少于30天，此期间要积极做好保暖措施，尽量不要出门，应该以卧床休养为主。

月子期是可以出门的，一般来说出门时保暖良好没有着凉关系不大的，不过坐月子期间产妇尽量的少出门比较好，而且出门的时候要避免过多劳累，注意多休息，加强营养，按时复查。如果出血量较多的情况，要及时去医院就诊。

月子期间怎么护理皮肤

1、b需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以 *** ，选用婴儿润肤膏或润肤露，防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡。c特别注意孕期营养补充，营养的补充不在于多，而在于一定要是适合自己的。

2、在坐月子的时候，护肤其实也是非常关键的，只要在坐月子期间把皮肤护理好，看起来也会更加年轻漂亮。坐月子期间使用的化妆品以及护肤品可以说有要求的，因为在这个期间是用母乳喂养的，如果用一些化学化妆品的话会给宝宝的健康也会带来影响。

3、月子期间皮肤护理的 *** 有很多，以下是一些常见的 *** ：保持个人清洁，注意伤口愈合情况良好时进行身体清洁工作，否则很容易导致皮肤感染，患上毛囊炎等疾病。注意做好皮肤的保湿工作。

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